Вежби за рамен стомак и тенка половина кои може да ги правите без да станете од столче
За да го донесете телото во одлична форма пред летото, треба да се потрудите околу исхраната, но и да се посветите на физичката активност. Но, за деновите ...
Три вежби за зајакнување на зглобовите
Ако некогаш сте го повредиле зглобот на ногата при вежбање или трчање, знаете колку е тоа болно и е повреда што дефинитивно не сакате да ја повторите. Ако ...
Утринско размрдување за зајакнување на мускулите и губиток на калории (видео)
Пробајте ги овие вежби за зајакнување на мускулите и губиток на калории… Кога рано наутро ќе појадувате, може да дојде до чувство на надуеност или тешкотии во ...
Ново тело за 30 дена – Треба само да ја правите оваа вежба секој ден само 4 минути!
Тоа ќе го постигнете само едно една единствена вежба… Верувале или не! Почнете во стандардната позиција даска – како да изведувате склек. Потпрете се на ...
Шест едноставни вежби за слабеење
Зголемувањето на температурите сигнализира дека летото се приближува, што значи дека треба да престанете со изговори и да почнете да вежбате. Поради тоа, ќе ви ...
Топете калории со пешачење
Брзината на модерното живеење и седењето во канцеларија се погубни за здравјето и физичката форма. Ако не се чувствувате дека сте доволно во форма за да ...
Останато
Вреди: Не треба да се отвораат старите рани
Коалицијата Вреди, откако претседателката Гордана Сиљановска Давкова при заклетката во Собранието не го употреби уставното име на државата, порача дека не ...
Фон дер Лајен: Патот на Северна Македонија кон ЕУ да продолжи со спроведување на реформите и ...
Претседателката на Европската комисија Урсула фон дер Лајен попладнево преку социјалната мрежа Х порача дека Северна Македонија треба да продолжи со ...
Маж со автомобил прегазил жена во Чаир
Вчера на крстосницата од улиците Благоја Паровиќ и Џон Кенеди во Скопје, патничко возило „форд“ со скопски регистарски ознаки, управувано од Л.А. од Скопје, ...
(Видео) ДИК ги соопшти резултатите од претседателските и парламентарните избори
Претседателот на Државната изборна комисија, Александар Даштевски, ги објави првичните резултати од одржаните претседателски и парламентарни избори. Гордана ...
Демир Далип: Нова власт за демаргинализација на Египќаните
Ова здружение на Египќаните веќе подолг период укажува на нивната позиција во македонското општество.„Наскоро очекуваме да се потпише меморандум за соработка ...
ВМРО- ДПМНЕ и Вреди договорија начела за соработка за идна влада
Со средбата што вчера траеше над два и пол часа помеѓу ВМРО-ДПМНЕ и колаицијата Вреди, почнаа преговори за формирање на новата влада. На средбата на која ...
Пријавена кражба на документација и компјутерска опрема од канцеларијата на УВМК во Прилеп
Од подрачната канцеларија на Управата за водење на матични книги во Прилеп од страна на непознат сторител биле одземени документација, монитори и куќишта од ...
Пендаровски се заблагодари на граѓаните за укажаната доверба
Поранешниот претседател Стево Пендаровски, по предавањето на функцијата на новата претседателка Гордана Сиљановска Давкова, во објава на Фејсбук се заблагодари ...
Приведен крадец во Скопје, одреден му е притвор
Единицата за внатрешни работи Центар и Бит Пазар при СВР Скопје поднесе кривична пријава по брза постапка против А.Б.(55) од Скопје поради постоење основи на ...
ПОДГОТВЕТЕ СЕ ЗА “ШАНТРИВО“ ВРЕМЕ, од дождови до куси ракави, па назад
Пред нас е нов бран на повисоки температури, невообичаени за овој период од годината, но и нестабилност и врнежи, велат синоптичарите. - На повидок ни е и ...