Тиквата содржи 90% вода, но и многу минерали и витамини, заради што е идеална храна за секој што сака да ослабне. Тиквата содржи каротин или провитамин А, ...

Важно е да се грижите за вашата исхрана за време на бременоста. Лошите навики во исхраната во овој чувствителен период може да предизвикаат проблеми во ...

Мушмулите даваат многу здравствени придобивки и можат да се подготват на многу начини. Но прво накусо за составот на мушмулите. Во 100 грама мушмула има: 88 ...

Време е да размислиме на кој начин да го зајакнеме нашиот имунитет и да се заштитиме од сите опасности кои не опкружуваат. Првиот чекор секако е подготовка на ...

Ако со нашиот организам нешто не е во ред, телото ќе ни го каже тоа. Меѓутоа често ги игнорираме тие симптоми кои можат да прераснат во сериозен здравствен ...

Направете го најдобриот народен лек кој се користи во народната медицина. Мед и лук – прават вистински чуда за вашето здравје. Сезоната на вируси е „отворена“, ...

Во последно време сме под стрес повеќе од порано, и бараме начини да го насочиме стресот и да ја одржиме позитивната енергија колку што е можно повеќе. Постои ...

Одамна е познато дека пченкарното брашно е здраво за човечкиот организам, но некако како да ја пропуштаме информацијата дека освен што е дел од исхраната, ова ...

На нашето тело му е потребна вода, така што препорачаниот внес на вода е два литра, и тоа не вклучува сокови и газирани пијалоци. Треба да се избегнуваат, и ...

Крушите се одличен извор на влакна, а освен нив, исто така, содржат витамини А, Б1, Б2, Ц и Е, како и фолна киселина и ниацин. Ова овошје е богат извор на ...