Освен во кремите, протеините кои ја прават кожата цврста и еластична можете да ги најдете во зелениот зеленчук и црвеното овошје, морските плодови и ...

Аспарагусот (шпаргла) е едно од многу старите лековити растенија, кое кај нас не е многу познато, но бидејќи одлично успева , нема зошто да не почнеме да го ...

Балансираната исхрана и здравиот начин на живот можат да бидат важни фактори за подобрување на здравјето на срцето. Вклучувањето на здрави масти, како што се ...

Има многу малку луѓе во светот кои не сакаат или не можат да јадат јагоди. Вкусот на домашните органски јагоди не може да се спореди со оние на полиците во ...

Дебелина во детската возраст Б ројни студии покажуваат значаен пораст на лицата што живеат со дебелина низ целиот свет а особено во развиените земји. За жал ...

Свежо цедениот сок од моркови ќе направи чуда за вашиот организам Воведете го морковот во секојдневната исхрана и вашето тело ќе ви биде благодарно. Еве што сè ...

Соодветното ниво на хемоглобин е од клучно значење, бидејќи тој го пренесува кислородот од белите дробови до сите делови на телото. Овие пет овошја, богати со ...

Бадемите се омилена закуска за многумина, а повеќето луѓе не знаат колку навистина се здрави. Полни се со протеини, витамини и растителни влакна, а се ...

Серотонинот е хормон поврзан со регулирање на нашето расположение и игра клучна улога во одржувањето на нашето целокупно ментално здравје. Ниските нивоа на ...

Јајцата се корисна храна бидејќи содржат голем број хранливи материи корисни за здравјето. Да споменеме неколку: протеини, незаситени масти, витамин Д, железо, ...